Những đề cử nước ép rau củ tuyệt nhất
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Linh -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4592421148554651"
data-ad-slot="2138658328"
data-ad-format="auto"></ins>
<script>
Nước quả tươi ép như cam, táo dưa hấu .. quá quen thuộc với các bạn. Nhưng còn nước rau củ quả ép đã bao giờ bạn nghĩ sẽ chọn nó làm đồ uống yêu thích mỗi ngày chưa?
1.Nghía qua profile đã nhé:
Vừa giàu đường, vừa giàu vitamin, nước rau củ ép là kho muối khoáng khổng lồ cho cơ thể mà bạn chưa khám phá hết đâu. Chẳng thế nước rau củ quả được vinh hạnh phong là" Đại gia muối khoáng" đấy. không chỉ lf nguồn cung cấp vi chất tốt nhất cho cơ thể, nước rau củ ép còn là vị thuốc thiên nhiên vô cùng hữu hiệu, có khả năng ngăn ngừa nhiều loại bệnh.
Uống nước quả ép cũng cần có bí kíp, ghi nhớ nhé
Uống nước củ quả tươi ngay sau khi vừa được chế biến. Nước ép xong để một khoảng thời gian dù lạnh hay không cũng làm giảm gí trị dinh dưỡng. thời điểm uống nước hoa quả ép tốt nhất là khoảng 30~40 phút trước bữa ăn hoặc giữa 2 bữa ăn. Tuyệt đối tránh xa những món nước quả ngọt sau bữa trưa nhé, bụng của các bạn sẽ đầy ứ ự, bởi nước ngọt sẽ làm tăng tiết quá trình lên men trong ruột. nếu bạn có trục trặc với dạ dày đại tràng gạch tên khỏi menu đồ uống những món nước quả chua như chanh. dâu, cam nho, táo...chúng chứa nhiều chất hữu cơ làm tăng axit trong dạ dày gây chứng ợ nóng, thậm chí còn làm tăng thêm chứng viêm loét dạ dày nhé.
2.Những gương mặt tiêu chuẩn ISO
Vượt trội về vitamin khoáng chất và khả năng tăng sức đề kháng rất cao.
Cậu bạn cà rốt
Vua của các loại rau củ ép với 1 lượng vitamin dồi dào như chất beta-carortene vitamin B, Kali, Canxi, coban và khoáng chất. tuy nhiên uống quá nhiều nước cà rốt cũng ảnh hưởng không tốt cho gan của bạn, nên có ngon đến mấy cũng đừng tham lam quá. mỗi ngày tặng cho cơ thể 100ml là đủ rồi. Đặc biệt viêm loét dạ dày chỉ cần 1 ly cà rốt là đỡ liền.
Cô bạn cà chua
Đây là loại thức uống vừa giàu vi khoáng chất lại chứa rất ít năng lượng, nên là món uống tuyệt vời dành cho những bạn nào muốn giữ eo. Một ly nhỏ nước ép cà chua khoảng 20~30 phút trước khi ăn sẽ kích thích nhu động ruột và dạ dày. vậy là quá trình tiêu hóa các món ăn đã sẵn sàng. Cũng đừng quên món gia vị tặng kèm cho ly nước cà chua: một nhúm muối, hay 1 vài nhánh tỏi đạp dập, mùi thìa là cũng rất hợp vị.
Những người không nên uống nước cà chua: viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm túi mật.
Cô nàng bắp cải
Món bắp cải luộc rất vinh dự được xếp vào top nước rau luộc yêu thích của mọi người bởi vị ngọt của nó. Nước bắp cải tốt cho tiêu hóa, đặc biệt vơi hiện tượng viêm loét, nhiệt miệng bởi lượng vitamin C và PP, ngoài ra còn có đông đảo một nhóm khoáng chất như cacbon hydrat, kali, natri, canxi, magie, sắt
Xem thêm bài viết khác tại đây:
No comments:
Post a Comment